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关节具体指的是身体中的哪个部位

来源:网络整理  发布者:LJN  发布时间:2019-06-19 09:20:00
人的身体中布满的关节无论是躯干还是手脚中关节都显得十分的重要然而对于我们的身体来说我们平时很难注意到关节的健康,然而对于平时关节使用频率比较高的人来说长期使用关节是很容易出现关节问题的那么如何做好关节的保护呢? 人的身体上大大小小有几十个关

  人的身体中布满的关节无论是躯干还是手脚中关节都显得十分的重要然而对于我们的身体来说我们平时很难注意到关节的健康,然而对于平时关节使用频率比较高的人来说长期使用关节是很容易出现关节问题的那么如何做好关节的保护呢?

  人的身体上大大小小有几十个关节,每一个关节都发挥着不可忽视的作用。但是由于人们长期使用某一关节的频率较高,就容易出现关节问题,例如踝关节是一个最容易出现问题的关节部位之一。因为人们在运动行走的时候,都需要踝关节的参与,才能够维持正常的运动和行走。那么踝关节具体位于身体的哪一个部位?

  关节是哪个部位

  方法/步骤

关节部位,身体部位

  1踝关节由组成小腿骨骼的胫骨、腓骨远端与距骨构成,又名距骨小腿关节,是人体的重要承重关节,在行走、跑动、跳跃时具有稳定人体平衡的重要作用。其主要结构性功能是背屈和跖屈,即勾脚和伸脚。足尖向上,足与小腿间的角度小于90°为背屈,反之,足尖向下,足与小腿间的角度大于直角为跖屈。使踝关节背屈的肌肉主要有胫骨前肌、伸趾长肌、伸拇长肌和第三腓骨肌,使踝关节跖屈的主要肌肉有腓肠肌、比目鱼肌,其次是胫骨后肌、屈拇长肌、腓骨长肌。在跖屈时,足可做一定范围的侧方运动,即转动脚踝。

  2 胫骨下端与脚部结合处的骨骼点向内和向下突出的部分分别为内踝和后踝,腓骨下端与脚部结合处的骨骼点的突出部分为外踝。外踝较内踝低约25px,偏后约25px,后踝较前踝更向下移。内踝、外踝和后踝共同构成踝穴,踝关节的中心、位于脚部7块跗骨中最高位置的距骨则被容纳在踝穴内。距骨分为头、颈、体3部分,与足舟骨、跟骨、胫骨、腓骨分别形成关节。距骨体前宽后窄,背屈时距骨体较宽处入踝穴,跖屈时距骨体较窄处出踝穴。其关节面从前向后凹陷,与胫骨下端的凸面共同组成滑车关节,既便于踝关节的屈伸运动,又可防止踝关节向后脱位。踝关节的关节囊附着于各关节面的周围,前、后壁薄而松弛,两侧较紧。与髋关节和膝关节相比较,踝关节较细小,踝部和脚部26块骨头较脆弱,缺乏肌肉保护,但却承担着全身的重量,维持身体的平衡,因此,连接踝关节的相关韧带对维持关节稳定性显得至关重要。

  关节是哪个部位

  3 踝关节的稳定性主要依靠下胫腓联合韧带、内侧的胫侧副韧带和外侧的腓侧副韧带等共同维持。下胫腓联合韧带由下胫腓前韧带、骨间韧带、